Kiedy warto umówić się na konsultację do psychologa?

  • Masz obniżony nastrój. Czujesz, że „coś jest nie tak”, a dotychczasowe próby zmiany nie przynoszą skutku. Odnosisz wrażenie, że popełniasz wciąż te same błędy.
  • Nie potrafisz poradzić sobie z jakimś problemem, a wsparcie bliskich Ci osób jest niewystarczające.
  • Znalazłeś/łaś się w nowej, trudnej dla Ciebie sytuacji życiowej, np. zakończenie związku, śmierć bliskiej nam osoby, utartą pracy, zmiana miejsca zamieszkania, zmiana sytuacji ekonomicznej.
  • Zauważyłeś/łaś problemy w relacji z rodzicem, dzieckiem, partnerem, współpracownikiem lub pracodawcą i nie potrafisz ich rozwiązać.
  • Nie radzisz sobie ze stresem lub negatywnymi emocjami. Odczuwasz lęk, źle sypiasz, masz kłopoty z odżywianiem.
  • Pragniesz jakiejś zmiany, ale nie potrafisz sam/a stwierdzić, na czym ona miałaby polegać.
  • Chciałbyś/chciałabyś poznać lepiej siebie, popracować nas swoją asertywnością, samooceną i pewnością siebie.

Kontakt z psychologiem może pomóc pokonać wiele trudności i problemów, a także może pomóc Ci się rozwinąć.

Zapraszam Cię do mojego gabinetu, gdzie uzyskasz profesjonalną pomoc oraz wsparcie i akceptację.